视力周期休息是在时段内部再套一层休息节奏：孩子连续使用 N 分钟后，强制锁屏 M 分钟，休息结束后自动恢复可用。常见设置是「用 45 休 10」。
设置步骤
- 01
打开时段高级设置
设置中心 → 时间管理 → 选中日期行与时段 → 编辑时段 → 点「高级设置 >>」。
- 02
勾选「开启休息」
填写「每使用多少分钟」与「休息多少分钟」，例如 45 与 10。
- 03
配置提醒与倒计时
在「时间管理」页设置「锁屏/休息前提醒（分钟）」（默认 5 分钟）与「锁屏前倒计时提示」（默认 30 秒），让孩子有心理准备。
- 04
保存并应用
点「立即应用」；网页端则点「保存并应用到设备端」，等待一次心跳生效。
它和「锁屏」有什么区别
- 周期休息锁屏：休息时长结束后自动解锁，属于保护性暂停。
- 时段结束 / 额度耗尽锁屏：需要等下一个允许时段，或家长临时解锁、用积分兑换。
- 锁屏界面顶部消息会区分「视力休息」与「时段锁」，方便孩子理解当前为什么被锁。